Natürliche Schlaumacher - diese 6 Gewürze steigern das Denkvermögen
Gewürze verleihen Speisen den gewissen Pfiff. Und uns machen sie umso pfiffiger! Spaß beiseite: Viele Gewürze steigern auf verschiedene Art und Weise unser Denkvermögen.
Wer hätte das gedacht? Gewürze sind neben all ihrer positiven Effekte auch noch gut für unser Gehirn. Je nach Inhaltsstoffen haben sie unterschiedliche positive Effekte auf Konzentrationsfähigkeit und Denkvermögen. Die effektivsten 6 Gewürze für eure grauen Zellen findet ihr hier:
1. BIO Ingwerpulver aus Vietnam
Ingwer gegen Husten und Schnupfen kennt jeder! Aber auch gegen Kopfschmerzen ist er eine Wunderwaffe. Und damit nicht genug: Ingwer verbessert zusätzlich noch die allgemeinen Hirnfunktionen und stärkt die Konzentrationsfähigkeit. Gerade im Büro kann also ein Ingwertee nicht schaden!
2. BIO Oregano aus Österreich
Oregano enthält besonders viele Antioxidantien. Mit diesen können freie Radikale eingefangen werden, was wiederum das Gehirn schützt und die Lernfähigkeit und Konzentration steigert. Aber nicht nur Senioren profitieren von diesem Heilkraut! Einem alten Brauch nach schützte Oregano im Schuh sogar die Braut vor allem Bösen.
3. BIO Rosmarin aus Marokko
Mit seinen ätherischen Ölen regt Rosmarin den Kreislauf an, was gleichzeitig die Hirndurchblutung fördert. Dieser mediterrane Klassiker darf daher in der Küche nicht fehlen! Wird ihm doch sogar in Studien eine Förderung des Denkvermögens und sogar eine Vorbeugung gegen Demenz attestiert.
4. BIO Knoblauchpulver aus Österreich
Knoblauch wirkt bekanntermaßen entzündunghemmend und antimikrobiell. Nebenbei soll Knoblauch aber auch noch unseren Blutdruck und das Herz-Kreislauf-System positiv beeinflussen. Dadurch wird der Blutfluss im Gehirn verbessert und das steigert die Leistungsfähigkeit eurer grauen Zellen.
5. BIO Pfefferminze aus Österreich
Der intensive Duft von Pfefferminze kann uns helfen, die Konzentration, Erinnerungsvermögen und Aufmerksamkeit zu steigern. Mit einem besonders hohen Anteil an ätherischen Ölen duftet unsere Pfefferminze aus dem Mühlviertel besonders intensiv. Also am besten gleich Dose aufmachen und die Nase reinstecken!
6. BIO Zimtpulver aus Madagaskar
Genau wie bei Pfefferminze ist bei Zimt der Geruch ausschlaggebend. Sein unverwechselbarer, süßlicher Duft hilft uns ebenfalls, uns besser zu konzentrieren. Zusätzlich verbessert er unsere kognitiven Fähigkeiten und lässt uns dadurch schneller denken. Was gibt es also Besseres als etwas Zimt im morgendlichen Müsli, um den Tag gut zu starten?
Mit unseren aromatischen Gewürzen kreiert ihr also nicht nur Genussmomente, sondern werdet auch noch zu Intelligenzbestien!
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